杠杆贵金属 萌宝开学季 这份“收心”攻略请收好

发布日期：2025-02-13 22:34    点击次数：119

导报讯 （记者 李方芳 通讯员 方成强）寒假再过一个星期左右就将结束，不少家长发现，宝贝们还沉浸在假期模式中，作息紊乱，状态懈怠。如何帮助幼儿们顺利“收心”返园，为新学期做好准备？来看看厦门托育专家带来的这份收心攻略。

托育专家提醒家长，首先应尽快帮助孩子调整家庭生活节奏，参照托育园的作息时间，安排好孩子起床、就餐、玩耍和睡眠，保持规律作息。这样孩子们既可以得到适当的放松，又不会变得懒散倦怠，返园时收心也会更容易。

其次，应帮助孩子恢复良好饮食习惯。假期里，孩子们在家里吃好喝好，小嘴都吃挑了。这样的话，假期过后，部分孩子回托育园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃，甚至出现身体不适。建议给孩子准备荤素搭配、营养均衡的饭菜，让孩子少吃零食，正餐尽量定时，可在两餐之间给孩子吃些水果、牛奶等易消化的食物。

再次，应培养孩子独立自主的能力。家长要合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动，学习生活技能，并让孩子自己叠被子、穿衣服，收拾绘本和玩具，做些力所能及的家务。

最后，还要做好心理暗示。面对孩子可能出现的“返园综合征”，家长需要及时关注、了解孩子杠杆贵金属，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

发布于：福建省

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